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背上总是有痘痘?做到这7点,烦恼不在!

  • 简要:背上的痘痘虽然没脸上的影响大,但还是够令人苦恼的,尤其是姑娘们。夏天想穿件美美的漏背装是不可能了,而且挤又挤不到,很难消下去。

   背上的痘痘虽然没脸上的影响大,但还是够令人苦恼的,尤其是姑娘们。夏天想穿件美美的漏背装是不可能了,而且挤又挤不到,很难消下去。那么究竟该怎么办办呢?
 
   背上长痘的原因很多,想要消下去既要注意个人卫生,也要注意从根本上注意养生保健,保持身体的健康状态。下面中国健康网盟最爱保健常识的小编就同你分享几个防治痘痘的特别注意事项哦。

女性保健_背上总是有痘痘?做到这7点,烦恼不在!

女性保健_背上总是有痘痘?做到这7点,烦恼不在!
 
   一、勤于清洁寝具
 
   因为,寝具用久了不去清洁,就会滋生螨虫。因此,我们要定时清洁一下,最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发,时被子变得蓬松柔软,更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足,这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
 
   二、尽量使用棉麻丝的衣物
 
   同样为了防止静电的产生,应该减少衣物与皮肤的摩擦。因此,我们应该选择一些棉麻丝材料的材料的衣物和床上用品。
 
   三、使用灭菌型的洗涤用品
 
   后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生,勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡,因为热水能够有效。
 
   四、生活规律,适量运动
 
   生活没有规律,经常熬夜会导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。
 
   五、调节好环境的湿度
 
   夏天,我们都喜欢躲在空调房里,但是经常开着空调又不增加空气中的湿度的话也会导致后背长痘痘。因为在干燥的环境中,人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水,维持环境空气恰当的湿度。
 
   六、饮食清淡
 
   平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯,因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此,平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
 
   七、清热解毒
 
   如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此,我们要及时降火!平时要多喝点水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品:例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。


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